Bahar yorgunluğu çocuklarınızı etkileyebilir! Belirtilerini keşfedin ve bu durumu nasıl yöneteceğinizi öğrenin.
Bahar yorgunluğu çocuklarınızı etkileyebilir! Belirtilerini keşfedin ve bu durumu nasıl yöneteceğinizi öğrenin.
66 yaşında 10. çocuğunu dünyaya getiren Alexandra Hildebrandt’ın ilham verici hikayesini keşfedin! Hayatın neşesi ve azmi burada.
Kilo vermek isteyenler için kakaolu sütlü ve tarçınlı Türk kahvesi tarifi! Hem lezzetli hem de zayıflamaya yardımcı olan bu içecekle, keyifli bir kahve molası yapın. Sağlıklı yaşam için ideal bir alternatif!
Emziren annelerin Ramazan’da oruç tutma durumunu keşfedin! Bu özel dönemde hem bebeğin hem de annenin sağlığını korumanın yollarını öğrenin. Oruç tutarken dikkat edilmesi gerekenler ve sağlıklı beslenme ipuçları ile dolu bir rehber.
Obezite, dünya genelinde artan bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkıyor. Bu içerikte, obezitenin nedenleri, sağlık üzerindeki etkileri ve etkili mücadele yöntemleri hakkında bilgi edinebilirsiniz.
Hurma özünün sağlık açısından birçok faydası bulunmaktadır. Enerji verici, bağışıklık sistemini güçlendirici ve sindirim sistemini destekleyici özellikleriyle hurma özü, günlük beslenmenizde yer alması gereken mucizevi bir gıdadır.
Işın Karaca’nın 24 kilo verme yolculuğunda yaşadığı zorluklar, motivasyon kaynakları ve sağlıklı yaşam ipuçlarıyla dolu bu içerikte, onun başarı hikayesini keşfedin. İlham verici değişimi ve sağlıklı yaşam tarzını benimsemek için gerekenleri öğrenin!
Tatlı krizine 9 sağlıklı çözüm önerisi;Duygularımız, beslenme alışkanlarımızı etkileyebilir. Öfke, hayal kırıklığı, üzüntü ve bazen mutluluk bile tatlı krizlerinin sebebi olabilir. Peki, tatlı
Yumurta, kahvaltı sofralarının en vazgeçilmez ve besleyici gıdasıdır. Yumurtayı hemen hemen herkes çok severek ve farklı şekillerde tüketir. Bundan dolayı tavada yumurta ve haşlanmış yumurta yemek kilo aldırır mı pek...
Metabolizma hızı, kişiden kişiye değişiklik gösterir. Fakat bu hızı bazı yöntemler uygulayarak arttırabilmeniz mümkündür. Daha fazla hareket etmek, dengeli ve sağlıklı beslenmek, uykunuzu düzenlemek gibi hayatınızda yapacağınız değişiklikler metabolizma hızlandıran...
Her yıl Muharrem Ayı’nın 10. gününde yapılan ve komşulara dağıtılarak tüketilen aşurenin tarihi oldukça eskiye dayanmaktadır. Anlatılanlara göre Nuh tufanı sırasında Hz. Nuh peygamber tarafından gemide bulunan malzemeler karıştırılarak yapılmaya...
Mevcut kilosunu koruyarak fit kalmak ya da fazla kilolardan kurtularak sağlığına kavuşmak herkesin hayalidir. Fazla kilolarımız hem sağlığımızı tehdit eden hem de hoş olmayan bir görünüm sağlayan olumsuz bir durumdur....
Onlarca çeşidi olan lavanta, rengi ve muhteşem kokusu dışında birçok özelliğe sahiptir. Taze ve kurutulmuş lavantaya dokunduğunuz zaman elimize hemen o hoş kokusu siner. Aromaterapilerde stres giderici ve ağrı kesici...
Sonbahar ve kış aylarında sertleşen hava, soğuk algınlıklarını ve boğaz ağrılarını da beraberinde getiriyor. Özellikle güçlü bir bağışıklığa sahip olmayanlar için bu soğuk havalar kabus gibi görünüyor. Peki bu soğuk...