Arkadaşım Duygu, adet döneminde tampon kullanıyor ve bana önerdi. İlk sorum ise “Tampon nasıl yerleştirilir, tampon kullanımı rahat mı?” oldu. Bu konuda benim gibi merak edenler için tampon kullanımıyla ilgili bilgileri paylaşıyorum.

Tampon Yerleştirme Yöntemi

Tamponu kolayca yerleştirmeyi öğrendim ve artık adet dönemlerimde kendimi çok daha temiz, rahat ve güvende hissediyorum. Bu yüzden tampon kullanmayı sizlere de öneriyorum.

1. Tampon Nasıl Yerleştirilir?

Ben en rahat çömelme pozisyonunda tampon yerleştiriyorum; bu şekilde vajina girişi daha iyi açılıyor ve tampon kolayca yerleştirilebiliyor. İki tür tampon var: biri aplikatörlü, diğeri ise elle yerleştirilen klasik tampon. Klasik tampon kullanmayı tercih ediyorum.

Önce tamponun plastik koruyucu bandını çıkarıyorum. Çömelerek bacaklarımı iyice açıyorum ve tamponu parmak ucumla içeri doğru yerleştiriyorum. Tamponu hissetmeyecek kadar içeri yerleştirdiğinizden ve ipinin dışarıda kaldığından emin olun.

2. Tampon Kullanmanın Avantajları

Tampon ülkemizde çok yaygın olmasa da bir kez deneyince vazgeçmesi zor. Sızıntı, koku veya dışarıdan belli olma gibi sorunlar yaşamadan, adet döneminde rahatlıkla havuz veya denize girebilir, abiye kıyafetler giyebilirsiniz. Kaşıntı veya tahriş sorunu da yaşamazsınız, ayrıca tampon taşımak da oldukça pratik.

3. Tampon Kullanımı Sağlıklı mı?

İki saatte bir tamponu değiştirmek, vajina sağlığını korumak açısından önemlidir. Ancak, genital bölgede akıntı veya mantar gibi sorunlarınız varsa tampon kullanımı sizin için uygun olmayabilir.

4. Tampon Kızlık Zarını Etkiler mi?

Tampon vajina içine yerleştirildiğinden kızlık zarını etkileyebilir. Bu nedenle, eğer bakireyseniz tampon yerine hijyenik ped kullanmanız daha uygundur. Cinsel ilişki deneyiminiz olduktan sonra tampon kullanabilirsiniz.

5. Tampon Seçimi Nasıl Yapılır?

Regl döneminizin yoğunluğuna ve vajina boyutuna göre en uygun tamponu seçebilirsiniz. Tampon, çantanızda az yer kaplar ve dikkat çekmeden taşıyabilirsiniz. İlk başlarda kullanırken biraz rahatsız hissedebilirsiniz; ancak alıştığınızda regl olduğunuzu bile unutabilirsiniz.

6. Tampon Kullanımı Güvenli mi?

Tampon, sızıntı ve kokuyu engelleyerek rahatlık sağlar. Yüzme, dans ve spor aktivitelerinde tampon kullanabilirsiniz. Alerji, kaşıntı veya sivilceye neden olmaz. Adet döneminde ağda yaptırmanız gerektiğinde bile tampon kullanabilirsiniz, çünkü kan akışını kontrol eder.

Tamponla İlgili Bilinmesi Gerekenler

Tampon kullanımı idrara çıkmada herhangi bir sorun yaratmaz; çünkü idrar ve adet kanının geldiği bölgeler farklıdır. Tampon ayrıca adet dönemi boyunca oluşan kokuyu da engeller. Ancak adet dönemi dışında akıntı veya diğer nedenlerle tampon kullanılmamalıdır. Özellikle uzun süreli tampon kullanımında (6-8 saat), sıcak havalarda toksik şok sendromu riskine dikkat edilmelidir. Bu nedenle tamponunuzu düzenli olarak değiştirmeniz önemlidir.