Son dönemde kolajen hakkında pek çok bilgiye rastlamış olabilirsiniz. Peki, kolajen tam olarak nedir ve ne işe yarar? Gerçekten bu takviyeye ihtiyacımız var mı? Bu soruların yanıtını Dermatolog Dr. Makbule Dündar ile yaptığımız keyifli sohbetten öğrenelim.
Eğer siz de kolajen hakkında daha fazla bilgi arıyorsanız, uzman görüşüne dayalı bu açıklamalar tam size göre!
1. Kolajen Nedir?
Kolajen, cildin temel yapı taşını oluşturan bir protein türüdür. Proteinlerin en küçük yapı taşları olan aminoasitler, kısa zincirler halinde birleşerek kolajen peptitlerini meydana getirir.
2. Kolajen ve Kolajen Peptit Farkı Nedir?
Kolajen takviyelerinde önemli bir detay, kolajenin vücutta hedef bölgelere ulaşması için peptitlerine ayrılmış olmasıdır. Bu sayede, büyük yapılı kolajen proteinleri peptit formuna dönüştürülerek vücuda daha faydalı hale gelir ve ciltte etki göstermesi daha kolaylaşır.
3. Kolajen Peptit Azalınca Ciltte Neler Değişir?
Araştırmalar, kolajen miktarındaki azalmanın ciltte kuruluk, kırışıklık, donukluk ve sarkmaya yol açtığını göstermektedir. 25 yaşından itibaren cilt her yıl %1.5 oranında kolajen kaybeder.
4. Kolajen Peptit Alınabilecek Kaynaklar
Kolajen kaybıyla mücadele için, mezoterapi ile cilde kolajen ve aminoasit enjekte edilebilir; ayrıca ağız yoluyla kolajen peptitleri alınabilir. Özellikle kuzey denizlerinden elde edilen balık kaynaklı peptitlerin sağlığımız için oldukça yararlı olduğu bilinmektedir.
5. Kolajen Peptit Eksikliği Nasıl Anlaşılır?
Kolajen azalması, ciltte sarkma, kırışıklık ve kalite kaybı olarak kendini gösterir. Sadece cilt değil, tüm bağ dokusu sistemleri etkilenir; kas ve eklem sağlığı da bozulabilir.
6. Kolajen Peptit Hangi Sistemleri Etkiler?
Kolajen peptit, cilt sağlığının yanı sıra iç organ sistemlerini ve özellikle kas-iskelet sistemini destekler.
7. Uygun Kolajen Peptit Kullanım Oranı Nedir?
Peptitlerin etkisini görmek için en az 3 hafta gereklidir, ancak düzenli kullanımda 3 ayın sonunda sonuçlar gözlemlenir.
8. Kolajen Peptit Kullanımında Nelere Dikkat Edilmeli?
Kolajen peptit takviyelerine ek olarak, cilt sağlığı için gerekli olan E ve C vitaminleri, karotenoidler, omega-3 yağ asitleri ve buğday yağı gibi takviyelerle destek sağlanması cilt yenilenmesini artırır.
9. Deniz Kökenli Kolajen Peptitler Hakkında
Günümüzde en güvenilir kolajen kaynakları, denizden elde edilen ve balık bazlı olanlardır.
10. Deniz-Kökenli Kolajen Peptitlerin Kalite Kontrol Süreçleri
Özellikle kuzey denizlerinden gelen balık kaynaklı aktif peptitler, biyolojik olarak fayda sağlayan özellikleriyle öne çıkar. Bu peptitlerin etkili ve kısa sürede sonuç veren yapıları sayesinde vücut sağlığını desteklemede önemli bir rol oynarlar.
Yanıtlayan: Uzman Dr. Makbule Dündar / Dermatolog
