Hibiskus birçok bitki çayı ve kış çayı tarifi içerisinde kendisine yer bulmaktadır. Peki bu hibiskus nedir? Hibiskus kırmızı rengi ve eşkimsi tadıyla kendine özgü bir bitkidir. Hibiskus halk arasında hatmi çiçeği veya nar çiçeği isimleriyle bilinmektedir. Hibiskus eski dönemlerde Afrika çöllerinde bedevilerin susuzluğu gidermek için kullandığı bitkiler arasındadır. Demir, magnezyum ve A vitamini içeren hibiskus C vitaminini en çok içeren bitkilerdendir.

Hibiskus ülkemizde yeni yeni popülerlik kazanan bitkilerdendir. Hibiskus bitkisi aktar bitkileri arasında yüksek fiyatlı ürünlerdendir. Hibiskusun fiyatı içerisinde farklı bitkilerin olup olmadığına göre değişkenlik göstermektedir. Hibiskus 1 kilogramlık paketler, demlik poşetlerde veya fincan poşetlerde satılmaktadır. 1 kilogramlık hibiskus çayı fiyatı 30 – 150 TL arasında değişmektedir. Hibiskus çay poşetleri veya fincan poşeti şeklinde satılan hibiskus fiyatları ortalama hibiskus çayı fiyatlarının üzerindedir. Aktarlar ve benzeri alanlarda açık şekilde satılan hibiskus çaylarının fiyatları daha uygundur.

Kendinden sıklıkla bahsettiren hibiskustan neden bu kadar çok bahsedilir ve hibiskus çayı ne işe yarar? Aslında bu sorunun cevabı oldukça basit. Hibiskus çayı ne işe yarar sorusuyla birebir benzerlik gösteriyor. Hibiskus başta kış aylarında üst solunum yolları hastalıklarının önlenmesi olmak üzere birçok sorunun giderilmesine yardımcı olur.

Hibiskus Çayının Faydaları Nelerdir?

Kış mevsimlerinde vazgeçilmez bitki çaylarından olan hibiskus çayı faydaları da saymakla bitmiyor. Bu çay başta hibiskus faydaları olmak üzere demlendiğinde de kendisine özgü faydalar kazanmaktadır.

• Kan şekerini ve yüksek tansiyonu dengeler.
• Antioksidandır.
• Vücut direncini artırır.
• Mideyi rahatlatır.
• Şişkinliği giderir.
• Sindirim sorunlarını giderir.
• Kilo vermeyi destekler.
• Kan basıncını düşürür.
• Çok sayıda kanser çeşidinin oluşmasını ve ilerlemesini önler.
• Akciğeri temizler.
• Mantar ve mantar enfeksiyonlarının oluşmasını önler.
• Ödemin vücuttan atılmasını sağlar.
• Böbrek iltihaplarının iyileştirilmesine yardımcı olur.
• Soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi hastalıkların tedavisine yardımcıdır.
• Ateşi düşürmeye yardımcıdır.
• Diz kapaklarında meydana gelecek sıvı kayıplarının yol açacağı hasarların ve diz ağrılarının giderilmesine yardımcı olur.
• Böbrek taşı oluşumunu ve oluşması riskini üşürür.
• Vücuttaki serbest radikallerin yok edilmesine yardımcı olur.
• Regl ağrılarını, krampları rahatlatır.
• Metabolizmayı hızlandırır.
• İştah azaltıcıdır.
  

Hibiskus Çayı Nasıl Hazırlanır?

Hibiskus çayı kaynamış bir bardağa bir iki hibiskus yaprağı atılmasıyla hazırlanır. Çay üç dört dakika demlendikten sonra yapraklar alınarak içime hazır hale getirilir. Hibiskus bardakta demlenebildiği gibi demlikte de demlenebilmektedir. Burada demleme işlemi bardak oranınca hibiskus yaprağı atılması ve yaklaşık on dakika dinlendirilmesiyle demlenir. Hibiskus çayı soğuk olarak tüketilebilmekte ve buzdolabında saklanabilmektedir.

Hibiskus çayının demlenmesinde en önemli nokta aşırı miktarda hibiskus yaprağı kullanılmamasıdır. Bunun nedeniyse hibiskusun yoğun bir tadı olması nedeniyle hibiskusun çok kullanılması çayı içilemeyecek hale getirmesidir. Hibiskus çayı demlenirken dikkat edilecek noktalardan biri de yaprakların suda uzun süre bekletilmemesidir. Uzun süre bekletilmesi çayı acı hal getirmektedir.

Hibiskus Çayı Zayıflatır Mı?

Hibiskus çayı tüketmeyi düşünenlerin ya da tüketenlerin en sık sorduğu sorulardan birisidir hibiskus çayı zayıflatır mı?

Hibiskus Çayını Kimler Tüketmemeli

Hamileler ve emziren anneler, kolesterol hastaları, alerjik reaksiyonu bulunan bireyler, kronik hastalığa bağlı ilaç kullanan bireylerin hibiskus çayını doktor kontrolünde kullanmaları gerekmektedir.