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奥门赌场大片_你的孤独感可能会让你更早的死亡

2020-01-11 10:59:41 未知 我要评论 | 我要分享
[导读]在我们忙碌的生活中,经常会有太多的事情要做。这是一个耻辱,正如许多伟大的思想家所争论的那样,因为能够独自拥有自己的思想是一个伟大的技能,让更多的人可以使用。然而,孤独和孤独是有区别的,它可能会扼杀你的健康。但其他人真的很孤独,这不仅仅是一种消极的感觉——它会对你的健康产生可怕的影响。研究表明,孤独感会显著增加个人死亡的风险。它甚至比肥胖更能预示早期死亡。

奥门赌场大片_你的孤独感可能会让你更早的死亡

奥门赌场大片,法国数学家布莱斯•帕斯卡(blaise pascal)写道,“所有人的痛苦都源自于不能独自坐在安静的房间里”。在我们忙碌的生活中,经常会有太多的事情要做。有时,我们无法放下智能手机,坐下来。我们走,走,走,常常留给我们独处的时间只剩下一点点。这是一个耻辱,正如许多伟大的思想家所争论的那样,因为能够独自拥有自己的思想是一个伟大的技能,让更多的人可以使用。

然而,孤独和孤独是有区别的,它可能会扼杀你的健康。

我们中的一些人,尤其是我们中比较聪明的人,时不时地享受一个安静的时刻。但其他人真的很孤独,这不仅仅是一种消极的感觉——它会对你的健康产生可怕的影响。我们有比以往更大的理由去理解。

研究表明,孤独感会显著增加个人死亡的风险。它甚至比肥胖更能预示早期死亡。在一项针对数十万名患者的200多项研究的meta研究中,表明“有强有力的证据表明社会孤立和孤独显着增加过早死亡的风险,风险的程度超过许多领先的健康指标, “根据首席研究员霍尔特 - 伦斯塔德的叙述。

众所周知,长期的孤独会导致一系列特定的健康问题。john cacioppo报告说,它甚至可以导致增加皮质醇的水平——一个主要的应激激素,以及更高的血管阻力,从而提高血压和降低重要器官血流量…危险信号激活大脑中的孤独感影响白血细胞的生产;这可能会损害免疫系统对抗感染的能力。

这个消息不会让亚里士多德感到震惊,他在二千年前就认为友谊是幸福生活的必要条件。他认为,没有朋友,我们就不能真正享受人类。我们在生物学上依赖于某种程度的社会互动,这种观念只意味着我们有更大的义务教育个人如何交友。

他做了一个调查。今天,美国超过四千万的45岁以上的成年人被认为患有慢性孤独。你在疗养院里看到的那个悲伤老人的形象只是部分,然而,这个统计数据也与其他人口变化有关。例如婚姻率的降低和已婚夫妇的子女数量。尽管年龄较大的人更容易感到孤独,但美国85岁以上的老人中有1人独居。这是一个特别令人沮丧的结果,因为这个调查解释了,他们可以预期的时间是非常短的。

然而,与此同时,人们抱怨自己缺乏时间,研究表明,当人们能够购买更多的时间而不是事物时,他们是最幸福的。汉娜甚至声称自己不能独自坐着,认为这是艾希曼在大.屠.杀中成为工具的一个关键原因。对她来说,独自坐着思考的能力是孤独的关键,是通向自由的工具。如果没有它,多数人的暴.政,甚至是彻头彻尾的极.权.主.义都会随之而来。独处的能力是个性的关键,是热情的关键。

但有一个人走得更远,暗示孤独对我们有好处。

而叔本华,这位一直压抑的哲学家,提出了一个观点,即我们中最好的人实际上会选择孤立。认为这些人是“圣人”,这些人是僧侣;从社会、欲望和娱乐中撤退,过简单的生活。他声称,这些极少数人是真正幸福的人。从虚荣和琐碎中解脱出来,他们可以继续寻找智力上的快乐,即使叔本华也无法改变这种生活。

这是一个奇怪的悖论——我们遭受着孤独和没有时间的痛苦。科技使我们比以往更有联系,这并没有让我们更快乐,更少孤独。我们不仅要学习重新连接,还要学会独处。现代的,超连结的,年龄的悖论。

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